CONSIDERACIONES A SABER SOBRE RUTINA EJERCICIOS PARA TRAPECIO

, debes inclinar la misma un poco cerca de adelante, no debes aplicar fuerza con los brazos, luego que estos solo cumplen una función de soporte o agarre.Estos tirones podríamos aplicarlos para desarrollar potencia de forma drástica nuestros trapecios usando dos modalidades diferentes. La primera sería desde una postura «colgante» con ayuda d